Το σώμα του ανθρώπου χρειάζεται σίδηρο για να κατασκευάζει αιμοσφαιρίνη, ουσία απαραίτητη στα ερυθρά αιμοσφαίρια για να τρέφουν και να καθαρίζουν όλα τα κύτταρα του οργανισμού μας.
Όταν τα παιδιά δεν παίρνουν αρκετό σίδηρο από τη διατροφή τους, ειδικά κατά τους μήνες της ταχείας ανάπτυξης (παιδιά ως 2χρ) ή απωλειών αίματος (κορίτσια στην εφηβεία) πάσχουν από αναιμία.
Συμπτώματα της αναιμίας:
- Ωχρότητα δέρματος
- Παιδί κουρασμένο, γκρινιάρικο, ανόρεχτο, ή υπερκινητικό.
- Η αναιμία μπορεί να είναι τυχαίο εύρημα σε αιματολογικά τεστ.
Ως πρόληψη της αναιμίας δώστε στα παιδιά συχνά κόκκινο κρέας, ψάρι, αυγό, φασόλια και φυλλώδη λαχανικά.
Πότε να επικοινωνήσω με το ιατρείο;
Εάν το παιδί εμφανίζει ωχρότητα ή δεν τρώει καθημερινά κάποιες από τις παραπάνω τροφές.
